A fogyás nekem sem jön össze, illetve a nyári súlyomon a 85 kilón vagyok, mint máskor.
Eddig semmi rendkívüli. Csak hogy lehúztam a gyulladást a fogamról, megtekertem a padláson a tekercset, elkezdett a vállam érzékenykedni. Két napja nem tudom felemelni a jobb karom. A padláson nincs zárt fal, és folyamatos huzatban álltam. Amíg tekercseltem, az izom felfűtötte, de utoljára már csak lakkozgattam és pakolásztam. Hazavittem a tekercset, még fel is szereltem a harang alá. Már csak az előtét ellenállás bekötése és a függőbe állítás maradt hátra, s még ráragasztani a hosszabbításokat.
Mindezt létráról kell, és most nem tudok fogni. Felszerelni is kínok kínja volt. Kitoltam a lában a falépcsőn, arra tettem a tizen kilós tekercset, és a bal kezemmel valahogy rákapattam az anyákat két helyen. A négyzet alakú keretbe utána már bepofoztam valahogy a másik két menetes csavart, és hármat meg tudtam húzni. De ez így még súrlódik a vasmaggal.
Ma átmentem Péterhez, kérjen még kis türelmet, remélem a ha a hét végén pihenek, és melegben tartom, bírni fogom.
Közben meghallgattam Papp Lajos bácsit.
Előtte pedig Tóth Ferit, Pedig nem igazán tetszett most. Mármint Feri előadása.
Oda akarok kilyukadni, hogy Feri beszélt a Lyme kór fertőzéséről, hogy már fetrengett kínjában a karja fájt, és csak nehezen gyógyult az antibiotikumtól.A kullancsot meg én is szedegetem a nadrágomról, meg a kutyánkról és a kutyánkból is.
Ilyenkor hamar összekapcsolom én is a hallottakat, de most nem akartam ugrani megint az orvoshoz, hisz a közelmúltban sem éreztem biztosnak az orvosom diagnózisát. Ha meg épp az én számból hangzik el a ráutaló szöveg... azt jobb nem végig gondolni.
Na de Feri előadásában volt egy fontos rész, hogy ugyanaz a doki tizen- vagy huszon éve még nem a gyógyszert, hanem a mozgást ajánlotta a gyógyuláshoz. Feri pedig visszatért a régi tanácshoz. Kikínozta magából a bajt.
Lajos bácsi pedig minden előadásában a sétát, a mozgást, a napi 2-3-4 óra járást emlegeti. Még csak nem is megerőltető, hanem a lassú gyaloglást.
Tavaly télen Nyafival jártam a környéket órákon keresztül. Minden nap. Volt, hogy erőltetett menetben, volt, hogy lassan sétálva. Most úgy emlékszem, hogy jót tett.
De azt is tudom, hogy az első nagyobb távok nem élvezetet, hanem akaraterőpróbát jelentenek. Most pedig együtt járunk hármasban Nufival, s erre meg lelkileg van szükségünk. Már csak Béla miatt is. Anyu miatt is.
Most, hogy Laci bácsit kórházba vitték, mert már veszélyes volt anyura és önmagára is. A cukra ugrált, ő pedig nem tudta időben követni inzulin adagolással.
Most pedig otthont keres a lánya, ahol felügyelet alatt élhet tovább. Anyu már nem tudja pelenkázni, de még felsegíteni sem, ha elvágódik.
Ő is nehezebben mozog.
Nekem pedig most pedig jönne a téli tüzelő aprítás is. Valószínűleg elég lenne a kamrában levő a télre, de a kinn ázó készletet is be akarom vinni. A dió is a földön, és az alma is. Amit lehet, menteni zárt, száraz helyre.
Még az esőtől a gaz is megtáltosodott. Még egy fűnyírózás is, és a metszés is hátra van. Minimuma tönkre ment gallyak és ágak eltávolítása az alma és körte fákról.
Szóval szurkoljon nekem mindenki! Csak a mostani tyúklépésben haladást abba ne hagyjam. Én pedig szurkolok Attiláért. Neki is az étrend és mozgás megfelelő kimódolása és tapasztalati szabályzása fog egy-egy stresszfaktort kikapcsolni... szerintem.
***
Megnéztem a wikipédián a lyme kór címszó alatt a kullancs csípést és nekem nincs ilyen. Tehát jó, hogy nem vaklármáztam. A vállam miatt pedig megint elővettem a kamillát.
Már úgy használom mindenre, mint Svejk kórházában a doktorok a beöntést. Csak jobb lesz tőle.
2 megjegyzés:
A tekercselést még megbütyköljük a padláson, de már létrákra mászni is vele, csimpaszkodni.... Nekem ez lett a szakmám hatalmas dilemmája: az hagyján, hogy valahogy elkészítem a bútort, de az az elvárás, hogy vigyem is fel a keskeny lépcsőn, az emeletre, már hatalmas motiváció az elengedésre.
Szabályosan hasmenéses rohamom van már egy nappal azelőtt, hogy pakolnom és hurcolkodnom kell.
Megfogadtam, hogy jövőtől nem vállalok munkát csak a műhely ajtójáig.
Valahol pontot kell tennem, ha élni akarok. Ha ez azt jelenti, hogy kevesebb munkám lesz, akkor legyen ez a szemlélet váltásom gyümölcse...
Nem tudtam a templomtornyot hazahozni. Muszáj volt felmásznom, és most kocsival mentem vissza, nem bringával. Vittem létrát is. A tekercs jó lett, bár van még gond vele. Túl nagyot húz, és kell alá előtét ellenállás.
Amint kiderült, egy emberke a szomszéd faluból javította. A hősugárzóból készült előtét ellenállást kicserélte jó nagy 10 ohmos ellenállásra. Az meg ugye nem szakad meg, ha baj van, henem bírja. Ezért légett a tekercs.
Viszont amit én cseréltem, a négy diódás graetz és a triak bírja a gyűrődést.
Amit még nem sikerült kiderítenem, hogy újratekerte, vagy csak átdobozolta az elektromágnest.
A leégett ugyanis rövidebb lett, és ezért kell vele még tornáznom sokat.
Nem is jöttem volna rá, ha nem keresem meg a 2013-as fényképet róla. Nem sárga, hanem szürke palástja volt. Pont belefért a keretbe. Én pedig megtartottam a sárga palástot, és azt tekertem meg újra, amilyen a leégett volt.
A lényeg pedig egy olyan fejlesztés, hogy teszek az új tekercsre hőmérsékletfigyelőt, és az majd lekapcsolja, ha túlmelegedne. Csak a rátekert vezeték majdnem 50 ezer Ft.
Anno az elektrotanyán kaptam rá ötletet, de nem akartam bonyolítani. Csak rendbetenni a rendszert.
Azt pedig nem tudhatom, hogy már akkor elkezdett menetzárlatosodni, és ezéven fejeződőtt be, vagy 2016-ban már cserélte az egészet a kolléga.
Pedig akkortájt voltam én is húzókötelet cserélni. Akkor ki-kihagyott, és a megtört acérsodrony lerugózta minden valahanyadik kongatást.
Mondjuk, ha tudom, hogy áttekerték, akkor most nem vállaltam volna el. De már eredményig megyek.
Itthon kiderítettem, a korábban használt előtét 75W-os hősugárzó cekasza. Amit ott előkészítettem, 100 ohmot mutatott hidegen. Azzal nem húzta meg a harangot. Lementem 50 ohm alá, és akkor már lengett, de még nem kolompolt. Viszont az izzószál a húzáskor mindig felizzik, és attól törékennyé válik. Már nem tudtam kötni. Hurkonként maradt a kezemben.
Most ott tartok, hogy veszek 100W-os ellenállást pár szabványértéket, és hővédelmet is csinálok.
Azt a nagy harangra sem ártana. De most ez legyen megbízható, aztán a többit megbeszéljük a gondnokkal.
Megjegyzés küldése